July 2019 - wasserwacht-badwildungen.de

Yoga

Yoga – für mehr Wohlbefinden in Ihrem Körper

Die aus Indien stammende Lehre ist viel mehr als nur eine Möglichkeit zu entspannen und seinen Körper zu dehnen. Die richtige Abfolge von verschiedenen Asanas bringt den Kreislauf in Schwung und schenkt Ihnen ein besseres Körpergefühl! Die beliebtesten Yoga-Praktiken! Es gibt verschiedene Arten von Yoga – unter denen jeder Mensch dieRead More

Ausgewählte

Warum Muskelmasse wichtig ist und wie man sie hält

Warum ist Muskelmasse wichtig? Nach Angaben des American Journal of Clinical Nutrition sind Muskelmasse, Kraft und Stoffwechsel nicht nur für das Training, sondern auch für die Aktivitäten des täglichen Lebens notwendig. Es gibt auch Belege dafür, dass eine starke, gesunde Muskulatur eine wichtige Rolle bei der Prävention chronischerRead More