Ein jeder Mensch hat seinen ganz eigenen Biorhythmus, der sich im Laufe des Lebens verändert. Mit dem Übergang von der Kindheit in das junge Erwachsenenalter verschiebt sich das Schlafbedürfnis deutlich. Es ist also nicht verwunderlich, wenn Teenager bis in die Puppen wach bleiben und morgens nicht mehr aus dem Bett kommen. Wer der Sturm undRead More
Tag: 6. Dezember 2020
Gesundheit
Samen, die es in sich haben
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung besteht nicht nur aus Gemüse, Kohlenhydraten und Eiweißen. Auch kleine Samen können einen kleinen, aber den entscheidenden Unterschied für die eigene Ernährung machen. Denn nur, weil sie klein sind, bedeutet dies nicht, dass die Wirkung der Samen auch gering ist. In den kleinen Samen steckt nämlichRead More